Lucas Flamend
Lucas Flamend is oprichter van BrainQ. In de afgelopen jaren werd hij door artsen en psychiaters vaak geraadpleegd als adviseur en sparringspartner. Hij publiceert in diverse vakbladen en leidt zorgverleners op in de integrale epigenetica.
Het Boek
- Auteur: Lucas Flamend
- Titel: Het Endorfine Herstelplan. Integrale epigenetica in de praktijk. Het endocannabinoïde systeem.
- De tweede druk ‘Editie 2024’
- Uitgever: BrainQ Publishing
- ISBN: 9789082922134
- Hardcover
- 445 pagina’s
- Afmetingen: 240 x 170 x 2,5
- Prijs: 37,5 €
- Te koop: Merlijn boekenhandel
- Voor therapeuten en artsen is een ‘wholesale’ korting voorzien per doos van 6 boeken. Te bestellen via info@brainq.nl
(Klik op het boek voor een presentatie)
Voorbeelden van onderwerpen die in het boek aan bod komen
- Het verband tussen voeding en welvaartsaandoeningen
- De impact van psychofarmaca en andere geneesmiddelen op het epigenetisch functioneren
- Het basisdieet en het resetdieet: twee stappen tot epigenetisch herstel
- De invloed van het endorfinesysteem op welzijn, aandoeningen en het epigenetisch functioneren
- Factoren die de werking van endorfine ondermijnen en herstellen
- De samenwerking tussen vitamine D en glutathion
- BDNF, het lichaamseigen antidepressivum dat aandoeningen voorkomt en herstelt
- Het protocol om BDNF te herstellen
- Natuurlijke middelen en levensstijladviezen om je stress- en slaapproblemen aan te pakken
- Het verband tussen trauma’s en chronische vermoeidheid
- Het endocannabinoïde systeem in kaart gebracht
- Overstimulatie van het endocannabinoïde systeem is de basis van welvaartsaandoeningen en overgewicht
- Overgewicht, eetstoornissen, vreetaanvallen en het jojo-effect ontstaan vanuit een ontregeld endocannabinoïde systeem
- Een evenwichtige werking van endocannabinoïde systeem maakt je emotioneel stabiel en verbonden met jezelf en de buitenwereld
- Waarom je best niet teveel linolzuur eet
- De invloed van linolzuur op insulineresistentie, overgewicht en allerhande aandoeningen
- Leptineresistentie is een gevolg van teveel linolzuur en een ontregeld endocannabinoïde systeem
- Waarom je van teveel genot ongelukkiger wordt
- Het verband tussen negatieve emoties en troostvoeding
- Het vasthouden en loslaten van trauma’s is een epigenetisch proces dat je zelf kan beïnvloeden
- Het verband tussen porno en impotentie
- De invloed van endorfine en anandamide op hechting en onthechting
- Zelfherstellende processen kan je zelf stimuleren of ondermijnen
- Waarom eiwitpoeders niet steeds een goed idee zijn
- Exorfinen en de werking van het DPP-IV enzym
- Het verschil tussen A1- en A2-melk
- Koemelk bevat ook exorfinen van gluten en soja
Casussen uit het boek
- Yannick, meisje van 12 met ADHD, gameverslavingen sociaal isolement
- Jan, man van 65 met diabetes 2 en beginnende dementie
- Eva, meisje van 8 met chronische vermoeidheid
- Judith, vrouw van 74 met angst- en slaapstoornissen
- Peter, man van 43 met chronische pijnklachten, wil stoppen met oxycodon
- Petra, vrouw van 35 met vreetaanvallen, overgewichten inslaapproblemen
- Katrien, vrouw van 63 met CVS, MCS en hypergevoeligheid voor geluid en geuren
- Katty, vrouw van 42 met rusteloze benen en burn-out
- Frederik, man van 23 met sport- en pornoverslaving en preoccupatie
- Erik, man van 53 met COPD
- Marleen, vrouw van 44 met ADHD, zware depressie en slaapproblemen
- Rudy, man van 38 verslaafd aan drugs, alcohol en porno
- Nicole, vrouw van 23 met ADHD